Tanzen Bewegen Musizieren Yoga Seminarwoche in den Bergen

Ressourcen erkennen und stärken!
Ein heller wunderschöner Seminarraum steht uns zur Verfügung. Bei guter Witterung halten wir uns möglichst oft in freier Natur, in der fantastischen Bergwelt, geprägt von Wälder, Bachläufen und Bergseen auf.
Wir werden spielerisch und achtsam mit Bewegung, Rhythmus, Klängen, Tanzen und auf Instrumenten experimentieren und dabei Lebendigkeit, Kreativität, Musikalität und Bewegungsfreude fördern. Das Monochord, die Rahmentrommel, diverse Flöten, Kleinperkussion, Stimme und Klänge bilden Experimentierfelder und es besteht die Möglichkeit, Grundtechniken zu lernen und zu vertiefen. Unter Anleitung und themenspezifisch Improvisieren wir mit Bewegungen und Tänzen zu live Musik. Die kraftvollen und energetisierenden Bewegungen des Afrotanzes benutzen wir als Einstieg in ein Freies Tanzen zu Trommelmusik. Achtsamkeitsübungen wie den Bodyscan und entspannendes Faszienyoga runden das Programm ab.

Neben den Kurszeiten wird genügend Zeit zur Verfügung stehen um die fantastische Bergwelt zu geniessen, sei es beim Wandern, Bergseebaden oder nur sein und wirken lassen.