Leiden Sie unter Schüchternheit?

Viele Menschen, insbesondere Frauen, die zu Erröten neigen, finden dies peinlich. Sie schämen sich dafür und wollen das Rotwerden unter allen Umständen vermeiden. Das Rotwerden lässt sich nicht immer vermeiden, aber man kann lernen, gelassener und damit umzugehen. Rein medizinisch gesehen kommt unser Erröten dadurch zustande, dass unser Gehirn Hormone aussendet, unser Blutdruck steigt. Eine peinliche Situation wenn wir einen roten Kopf bekommen durch unsere Unsicherheit. Man weiss aber, dass man nicht einfach rot wird, sondern wir rufen uns das hervor. Aber das muss nicht länger so sein.

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